Chương trình thực hành
Hiểu cảm xúc để mở thêm lựa chọn.
Chuỗi Trí Tuệ Cảm Xúc giúp người tham gia nhận diện điều đang diễn ra bên trong, hiểu mối liên hệ giữa cảm xúc, nhu cầu và cách giao tiếp, rồi thử những phản ứng có ý thức hơn.
Bạn sẽ khám phá
- Cách nhận diện và gọi tên cảm xúc.
- Thông điệp và nhu cầu phía sau cảm xúc.
- Mối liên hệ giữa cảm xúc, suy nghĩ và phản ứng.
- Cách lắng nghe và đối thoại ôn hòa hơn.
Ai phù hợp?
Người muốn hiểu cảm xúc của chính mình và thực hành giao tiếp rõ ràng, bình tĩnh hơn. Mỗi buổi có thể có yêu cầu nền tảng khác nhau và sẽ được ghi rõ trong thông báo.